День №294

Сегодня поделюсь не традиционным супер-ритмом, а конспектом из оффлайн-нетворкинга с Павлом Кочкиным.

Возможно, пригодится для планирования года. :)

Интересно, что многое из списка сейчас делаю «на автомате».


Упражнение «похороны»: что говорят о тебе после смерти?

Лучше падать 10 раз с 1 этажа, чем 1 раз с 10. Нассим Таллеб

2 фокуса - на себе в будущем (Большая Цель) и ближайших действиях.

Что лучшее я могу сделать сегодня для достижения этой цели?

Добавить в планирование систему напоминаний.

Представь себя через год и ответь на вопрос: что нужно, чтобы быть довольным своим прогрессом?

Инструмент перезагрузки - замедление до полной остановки.

«Интеллект занимает постыдную долю в принятии решений. Можно пренебречь». Доктор Черниговская.

Примеряем на себя телесные ощущения при достижении цели - и в процессе её достижения.

Тест-драйв: насколько подходит цель?

Перед планированием выписать проблемы, которые беспокоят - и отложить их. То же самое - с людьми, на которых чувствуешь обиду.

Простить себя за несделанное - и поблагодарить за сделанное.

Принципы:
- Дело во мне
- Фокус на мечте
- Честность: точно ли мне это нужно?
- Причина «зачем»